Đi ngoài ra máu nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Đi ngoài ra máu là biểu hiện của các bệnh về hậu môn, trực tràng. Khi bị đi ngoài ra máu bên cạnh việc điều trị cũng cần phải chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt nhằm cải thiện tình trạng bệnh theo chiều hướng có lợi. Một số bệnh nhân vẫn hay thắc mắc đi ngoài ra máu nên ăn gì và không nên ăn gì. Bài viết sau đây sẽ giải đáp phần nào vấn đề này.

ĐI NGOÀI RA MÁU NÊN ĂN GÌ ?

Đi ngoài ra máu nên ăn gì?

Đi ngoài ra máu nguyên nhân chủ yếu là do táo bón mãn tính, bệnh trĩ, polyp trực tràng, đại tràng,… hay nức kẽ hậu môn, những ca nghiêm trọng có thể xuất phát từ ung thư trực tràng. Dấu hiệu ban đầu là việc đi đại tiện có máu dính trong phân hoặc trên giấy vệ sinh, thời gian dài sẽ có máu chảy ra thành tia và bệnh tình trở nên nặng dần.

Để ngăn ngừa cũng như chữa trị bệnh đi ngoài ra máu bạn cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý và cần tránh những thức ăn gây hại cho hệ tiêu hóa cũng như hậu môn, trực tràng.

Những thức ăn, đồ uống có lợi cho bệnh đi ngoài ra máu:

1. Uống nhiều nước trong ngày

 Để phòng ngừa, chữ trị bệnh đi ngoài ra máu bạn cần bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể hằng ngày. Theo các chuyên gia một ngày bạn nên uống từ 2 – 2,5 lít nước để cơ thể hoạt động bình thường.

 Vào mỗi buổi sáng bạn nên uống một cốc nước để thanh lọc cơ thể, giải độc, kích thích nhu động ruột,…

2. Sử dụng thực phẩm nhiều chất xơ, nhuận tràng

 Thực phẩm nhiều chất xơ có lợi cho tiêu hóa, chất xơ tham gia dữ trự nước trong đường ruột, làm mềm phân để dễ dàng di chuyển ra ngoài, giảm tình trạng đi ngoài ra máu.

 Một số thực phẩm giàu chất xơ như: hoa quả, rau xanh, hạt ngũ cốc, trái cây khô,… bên cạnh đó là các chất nhiều magie như sữa, khoai lang, mùng tơi,… Việc sử dụng thức ăn hợp lý, có lợi cho đường tiêu hóa sẽ hỗ trợ rất tốt đến việc điều trị bệnh đi ngoài ra máu.

3. Ăn nhiều trái cây giàu vitamin C

 Các loại trái cây giàu vitamin C giúp cải thiện hoạt động tiêu hóa như: quả lê, kiwi, quả mận, cam, quýt,...có lợi khi đi đại tiện. Nếu bị táo bón dẫn đến ra máu tươi thì không nên quên sử dụng loại thực thẩm này.

 Lời Khuyên: Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống phù hợp, bệnh nhân cũng nên đi đại tiện đúng giờ, đi đại tiện vào thời gian không bị vỗi vã như buổi sáng và buổi chiều. Khi đi đại tiện ngồi đúng tư thế, không làm việc khác cùng lúc, đặc biệt phải thường xuyên vệ sinh hậu môn sạch sẽ mỗi khi đi đại tiện.

NHỮNG THỰC PHẨM CẦN KIÊNG KHI ĐI NGOÀI RA MÁU

Những thực phẩm nên kiêng khi đi ngoài ra máu

Bên cạnh những thực phẩm có lợi thì người bị đi ngoài ra máu cần kiêng một số loại đồ ăn, thức uống gây hại cho đường ruột, không có lợi cho tiêu hóa như:

 Những đồ ăn có vị cay, nóng như ớt, hạt tiêu, mù tạt… các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ như đồ nướng, chiên,…

 Không sử dụng các loại chất kích thích, bia, rượu hay đồ uống gây nóng như cà phê, ca cao,…

 Các sản phẩm từ sữa, socola, phomat,… những thực phẩm này gia tăng tình trạng táo bón, khả năng đi ngoài ra máu cao.

 Thức ăn tinh chế chứa các hương liệu tổng hợp, thức ăn nhanh, thức ăn dạng lỏng như cháo, súp,...

Khi mắc bệnh đi ngoài ra máu bạn cần lưu tâm hơn đến việc ăn uống cũng như sinh hoạt. Nên đến các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và điều trị kịp thời. Tránh trường hợp bệnh tình trở nặng gây ra những hậu quả nghiệm trọng.

*Lưu ý: Hiệu quả của việc điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người